9 de febrero de 2023Deportes¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la tarde?No existe un mejor horario para hacer ejercicio, ya que eso depende de las necesidades de cada persona. Lo adecuado es ejercitarse en cualquier mom...
15 de diciembre de 2022Deportes¿Es bueno hacer ejercicio en ayunas?¿Te gusta ir al gym sin desayunar? ¿Te has preguntado alguna vez si es buena idea hacer ejercicio en ayunas? No es posible brindar una respue...
7 de noviembre de 2022DeportesEl ejercicio intenso es lo mejor para la salud del corazónUn estudio reciente ha descubierto que el ejercicio de alto ritmo reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares más que el ejercicio de intensi...
