Arquivos Esporte - Página 5 de 45

4 de março de 2024

Estudo comparativo sobre efeitos do treino de força com idosos entre 65 e 75 e com mais de 85 anos

Espera-se que o número global de pessoas com oitenta anos triplique de 143 milhões em 2019 para 426 milhões em 2050. O envelhecimento está associad...

22 de fevereiro de 2024

Esporte

Melhorando a eficiência dos corredores de média e longa distâncias: a influência do treinamento de força

O treinamento de força pode melhorar a economia de corrida de corredores de média e longa distâncias. A economia de corrida é a demanda de energia ...

14 de fevereiro de 2024

Esporte

Aumento da força e da flexibilidade do peitoral por meio de alongamento estático e treinamento de resistência

Sabe-se que os exercícios regulares e o treinamento de resistência tradicional são conhecidos por serem métodos efetivos para aumentar a força e o ...

Categoria: Esporte

Estudo comparativo sobre efeitos do treino de força com idosos entre 65 e 75 e com mais de 85 anos

Melhorando a eficiência dos corredores de média e longa distâncias: a influência do treinamento de força

Aumento da força e da flexibilidade do peitoral por meio de alongamento estático e treinamento de resistência

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