Um atleta precisa constantemente ter um alto rendimento, porém, ele está submetido a pressões contínuas. 

Em uma competição esportiva, diferentes situações devem ser analisadas rapidamente a fim de avaliá-las e depois tomar decisões eficazes para o bem da equipe. 

Para um atleta é inevitável buscar grandes objetivos, tais como perseverança, autoconfiança e a capacidade de aceitar a derrota. Porque, se você estiver perdendo uma partida, é muito provável que emoções de tristeza, angústia ou frustração invadam o atleta; isto torna difícil continuar bem no restante da partida e tomar boas decisões. 

Mesmo compreender o adversário e jogar em equipe requer controle das emoções e redirecioná-las. A inteligência emocional é, portanto, muito relevante no mundo do esporte. Porque os sentimentos podem prejudicar os estados psicológicos e a vontade. 

O papel da inteligência emocional no esporte 

A inteligência emocional é um elemento importante em jogos mentais como o xadrez ou o pôquer. Os jogadores de pôquer indicam que é preciso inteligência emocional para vencer. O mesmo vale para os esportes físicos. 

Buceta (2013) argumenta que situações estressantes surgem em treinamentos e partidas. Elas prejudicam o funcionamento mental e físico; se deixadas sem controle, podem levar a erros ou comportamentos impulsivos. Além disso, eles podem sofrer de transtornos de coordenação ou ser suscetíveis a lesões. 

Em uma partida, várias situações surgem em questão de segundos que precisam ser resolvidas instantaneamente. Os jogadores com frequência agem mal porque deixam suas emoções levarem a melhor sobre eles. 

Normalmente, os atletas de alto nível se concentram apenas em sua preparação física e desenvolvimento técnico e negligenciam o aspecto psicológico. Entretanto, para ter um bom desempenho em uma partida é necessário não apenas proeza física, mas também preparação psicológica e controle das emoções. 

 A Universidad Internacional Iberoamericana (UNIB) oferece o Mestrado em Atividade Física: Treinamento e Gestão Esportiva. 

Fonte: ¿Es importante la inteligencia emocional en el deporte?