16 de agosto de 2019EsporteAgachamento completo é mais efetivo que agachamento médioDe acordo com estudo desenvolvido por pesquisadores japoneses, o agachamento completo oferece melhores resultados para aumentar o volume dos múscul...
25 de julho de 2019EsporteO coração se adapta ao esporteEstudo compara diferenças nos corações de esportistas de elite, nas categorias natação e corredores de atletismo Segundo um estudo publicado na rev...
25 de junho de 2019EsporteFilhos herdam os benefícios da atividade física dos paisEstudo com ratos sugere que atividade física dos pais produz benefícios para os filhos, a partir de transmissão hereditária Muitos estudos vêm demo...