Arquivos idosos - Blogs UNIB PT

17 de fevereiro de 2025

Exercício físico e longevidade: recomendações-chave para um envelhecimento saudável

O exercício físico posiciona-se como um pilar fundamental para prolongar a saúde e a qualidade de vida das pessoas idosas. Um recente consenso glob...

25 de janeiro de 2025

Esporte

Atividade física e qualidade do sono para melhorar o desempenho mental na velhice

O envelhecimento traz consigo muitos desafios, mas também oportunidades para manter uma vida ativa e saudável. Um dos aspectos mais críticos do bem...

4 de março de 2024

Esporte

Estudo comparativo sobre efeitos do treino de força com idosos entre 65 e 75 e com mais de 85 anos

Espera-se que o número global de pessoas com oitenta anos triplique de 143 milhões em 2019 para 426 milhões em 2050. O envelhecimento está associad...

Tag: idosos

Exercício físico e longevidade: recomendações-chave para um envelhecimento saudável

Atividade física e qualidade do sono para melhorar o desempenho mental na velhice

Estudo comparativo sobre efeitos do treino de força com idosos entre 65 e 75 e com mais de 85 anos

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