Arquivos força muscular

4 de março de 2024

Estudo comparativo sobre efeitos do treino de força com idosos entre 65 e 75 e com mais de 85 anos

Espera-se que o número global de pessoas com oitenta anos triplique de 143 milhões em 2019 para 426 milhões em 2050. O envelhecimento está associad...

14 de fevereiro de 2024

Esporte

Aumento da força e da flexibilidade do peitoral por meio de alongamento estático e treinamento de resistência

Sabe-se que os exercícios regulares e o treinamento de resistência tradicional são conhecidos por serem métodos efetivos para aumentar a força e o ...

17 de janeiro de 2024

Esporte

A importância do fortalecimento muscular no desenvolvimento de adolescentes e jovens

Na atualidade, os adolescentes e jovens têm menor capacidade física em comparação com as gerações anteriores. A grande maioria não cumpre a recome...

Tag: força muscular

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