Na era digital, o TikTok se tornou uma das plataformas mais influentes entre os adolescentes. Entretanto, sua crescente popularidade também levanta questões: como essa rede social afeta a imagem corporal e a autoestima dos jovens? Um estudo exploratório recente realizado em Portugal lança luz sobre os efeitos positivos e negativos do TikTok em um grupo de meninos adolescentes, uma população pouco estudada nesse contexto.

O papel do TikTok na percepção do corpo

A imagem corporal refere-se às percepções e emoções que as pessoas têm sobre sua aparência física. Esse conceito é profundamente influenciado por fatores sociais e culturais, incluindo as redes sociais. O TikTok, com seu conteúdo visualmente atraente e algoritmos personalizados, expõe os adolescentes a tendências que promovem determinados ideais de beleza. De acordo com o estudo, o uso do TikTok está ligado a uma maior vigilância do corpo e a mudanças nos hábitos alimentares e esportivos.

Embora o TikTok possa inspirar os adolescentes a adotarem estilos de vida mais saudáveis, ele também pode provocar insatisfação com o corpo ao perpetuar padrões de beleza inatingíveis. Por exemplo, tendências como os vídeos “Workout Routines” (Rotinas de exercícios) ou “What I Eat in a Day” (O que eu como em um dia) podem estimular a automotivação prejudicial, levando os jovens a se concentrarem excessivamente nas falhas percebidas.

A dualidade da autoestima

A autoestima, definida como o valor próprio de uma pessoa, também é influenciada pelo conteúdo consumido no TikTok. O estudo revela que o impacto dessa plataforma é ambivalente. Por um lado, os comentários positivos e o senso de comunidade que o TikTok promove podem melhorar a autoestima dos adolescentes. Por outro lado, o uso excessivo e os comentários negativos podem prejudicar a autopercepção e aumentar a solidão.

É importante ressaltar que os adolescentes são particularmente vulneráveis a comparações sociais, um comportamento comum no TikTok. Essas comparações, sejam elas ascendentes ou laterais, costumam influenciar negativamente a autoestima, principalmente quando os usuários tentam corresponder a padrões de beleza irreais promovidos por influenciadores e tendências populares.

Conteúdo positivo versus conteúdo tóxico

O TikTok não é inerentemente bom ou ruim; seu impacto depende do tipo de conteúdo que os usuários consomem. Enquanto alguns vídeos promovem habilidades, criatividade e autoexpressão, outros perpetuam estereótipos prejudiciais e incentivam a insatisfação com o corpo. Por exemplo, o conteúdo marcado como #thinspiration (inspiração magra) ou conselhos pouco saudáveis sobre dieta e exercícios podem ter um impacto profundamente negativo na saúde física e mental dos adolescentes.

Por outro lado, o TikTok também pode ser uma ferramenta de fortalecimento para os adolescentes, ajudando-os a explorar sua identidade e a receber validação social por meio de interações positivas. Estudos sugerem que plataformas como o TikTok podem desempenhar um papel educacional ao promover conteúdo que valorize a diversidade e promova uma imagem corporal positiva.

Reflexão final

O impacto do TikTok sobre os adolescentes é uma questão complexa que exige uma abordagem equilibrada. Como educadores e profissionais da educação, é fundamental entender essa dinâmica para orientar os jovens para um uso mais consciente e saudável das mídias sociais. Com a orientação certa, o TikTok pode se tornar uma ferramenta educacional para desenvolver habilidades específicas, como criatividade e comunicação, e aumentar a autoestima, em vez de uma fonte de insatisfação. Os educadores podem implementar estratégias como a criação de conteúdo positivo, o incentivo a projetos colaborativos e a promoção de mensagens inclusivas para aprimorar essa abordagem}.

Continue seu desenvolvimento profissional

Em um ambiente digital como o TikTok, é essencial compreender seu impacto na autoestima dos adolescentes. O Mestrado em Educação com especialização em Organização e Gestão de Centros Educacionais fornece as ferramentas necessárias para intervir de forma eficaz no bem-estar emocional e psicológico dos jovens. Esse programa o prepara para enfrentar os desafios atuais no desenvolvimento de crianças e adolescentes, ajudando os alunos a lidar com as pressões sociais e a fortalecer sua autoestima, promovendo um ambiente educacional saudável e positivo.

Fonte: O impacto do TikTok sobre a imagem corporal e a autoestima de um grupo de adolescentes portugueses