A ecoansiedade é um fenômeno recente que se manifesta como uma resposta emocional à crise ambiental.
É comum esquecer o papel fundamental que o meio ambiente desempenha na saúde mental e emocional. No entanto, a saúde mental e o ambiente estão intimamente relacionados. Visto que viver em um ambiente degradado tem impacto negativo na saúde mental. Além disso, a perda de biodiversidade, a poluição da água e do ar e as alterações climáticas podem levar a vários problemas de saúde mental.
Existem estudos que mostram que a exposição à poluição do ar aumenta o risco de sofrer de transtornos mentais como depressão e ansiedade. Da mesma forma, a degradação do ambiente verde, como resultado do desmatamento e da perda de espaços verdes, gera maior estresse e menor sensação de bem-estar.
O que é ecoansiedade?
Este fenômeno é um exemplo claro da relação entre a saúde mental e o ambiente. Consiste na preocupação e ansiedade com o estado deplorável do meio ambiente e com o futuro do planeta. É uma resposta emocional à crise ambiental que afeta principalmente os mais jovens; engloba sentimentos de tristeza, raiva e desesperança. Muitas vezes é o resultado do desamparo face à crise climática.
Portanto, é importante promover uma relação positiva entre os jovens e a natureza. Quando são crianças ou adolescentes têm uma relação maior com a natureza; já que costumam passar o tempo ao ar livre, explorando florestas, brincando em parques e jardins. Mas, à medida que crescem, deixam essas atividades de lado e tendem a passar mais tempo nas redes sociais.
Da mesma forma, é necessário educar os jovens sobre as alterações climáticas e como enfrentá-las, para ajudá-los a reduzir a sua ansiedade. Deixe-os saber que pequenas ações têm um grande impacto na natureza e incentive-os a colaborar com esta causa.
A Universidad Internacional Iberoamericana (UNIB) oferece o Mestrado em Gestão e Auditorias Ambientais.
