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5 de septiembre de 2023

¿Sabes qué alimentos debes consumir antes y después de ejercitarte?

Los alimentos tienen un papel importante en la consecución del objetivo del ejercicio físico y el bienestar. La preparación para ejercitarse ...

29 de junio de 2023

¿Sabías que hacer ejercicio físico te ayuda a prevenir el cáncer?

Un estudio indica que hacer ejercicio físico ayuda a prevenir el riesgo de padecer siete tipos de cáncer. En la cultura popular se suele deci...

21 de octubre de 2021

El ejercicio físico podría ser recomendable durante una enfermedad

El ejercicio físico es, en general, muy beneficioso para nuestra salud, pero ¿qué ocurre cuando se está enfermo?