24 de marzo de 2016Deportes¿Qué tipología de entrenamiento es mejor para deportistas de élite?Presentamos el entrenamiento polarizado, una tipología de entrenamiento ideal para deportistas de alto rendimiento.
10 de febrero de 2016DeportesActividad física y buena alimentación claves para una buena saludEstudio del investigador estadounidense Stephen Hermann confirma que el ejercicio físico no puede compensar una mala alimentación.